เดินเร็วช่วยฟื้นอาการพาร์กินสัน

รอยเตอร์สเฮลธ์ – การออกกำลังกายด้วยวิธีเดินเร็วเป็นประจำอาจช่วยฟื้นฟูอาการและคุณภาพชีวิตในผู้ป่วยพาร์กินสัน

ผลการศึกษาในผู้ป่วยพาร์กินสันรายงานว่า การออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วครั้งละ 45 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้งติดต่อกัน 6 เดือน ช่วยให้ผู้ป่วยมีผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทั้งด้านการเคลื่อนไหว สมรรถภาพทางกาย อารมณ์ ความอ่อนเพลีย ความจำ และความสามารถในการคิด โดยมีคะแนนอาการที่ฟื้นตัวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกถึงร้อยละ 15

การศึกษานี้ทำในผู้ป่วยพาร์กินสันซึ่งมีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง สามารถเดินได้เองโดยไม่ต้องพึ่งไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์ และไม่มีโรคร้ายแรงอื่น ทั้งนี้นักวิจัยยอมรับว่าเป็นการยากที่จะเปรียบเทียบประสิทธิภาพระหว่างการรักษาด้วยยาและการออกกำลังกาย และขอให้มองการออกกำลังกายในฐานะการรักษาเสริมควบคู่กับการรักษาด้วยยา ซึ่งผู้ป่วยสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้