คิดบวกลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

เอ็มเอสเอ็น – การมองโลกในแง่ดีเป็นปัจจัยสำคัญช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ถึง 2 เท่า

ผลการศึกษาในวารสาร Health Behavior and Policy Review รายงานผลจากการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างกว่า 5,000 คน ชี้ว่ากลุ่มตัวอย่างที่มีระดับการมองโลกในแง่ดีสูงสุดมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงสมบูรณ์สูงกว่ากลุ่มที่มองโลกในแง่ร้ายราว 2 เท่า และความสัมพันธ์ดังกล่าวยังคงเห็นชัดหลังปรับตามลักษณะด้านสังคม-ประชากร และปัญหาสุขภาพจิต

ข้อมูลการศึกษาได้จากการติดตามสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเป็นเวลา 11 ปี โดยเริ่มตั้งแต่ปี พ.ศ. 2543 และวิเคราะห์จากปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ ความดันโลหิต ดัชนีมวลกาย อาหาร การออกกำลังกาย สูบบุหรี่ ระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดจากกลุ่มตัวอย่างซึ่งมีอายุระหว่าง 45-84 ปี ซึ่งผลจากการศึกษาพบว่า การมองโลกในแง่ดีสัมพันธ์กับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นของปัจจัยแต่ละตัว

ข้อมูลจากการศึกษานี้นับเป็นหลักฐานอีกชิ้นหนึ่งที่สนับสนุนแนวคิดเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายต่อสุขภาวะทางจิตและอารมณ์ และการมองโลกในแง่ดีเป็นตัวชี้วัดทางจิตซึ่งสัมพันธ์อย่างเห็นได้ชัดกับความเสี่ยงที่ต่ำลงต่อการเกิดเหตุการณ์ของโรคหัวใจและหลอดเลือด