อดนอนพาวัยรุ่นลงขวดเหล้า

บีบีซี – นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ การอดหลับอดนอนเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ปัญหาการดื่มเหล้าและใช้ยาเสพติดในหมู่วัยรุ่น

ผลการศึกษาซึ่งรายงานในวารสาร Alcoholism: Clinical and Experimental Research ชี้ให้เห็นแนวโน้มต่อปัญหาการดื่มเหล้าหัวราน้ำและใช้ยาเสพติดในหมู่วัยรุ่นอเมริกันที่มีปัญหาการนอนหลับ โดยชี้ว่าการนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของการตัดสินใจที่สมเหตุสมผล และเรียกร้องให้ผู้ปกครองใส่ใจกับตารางการพักผ่อนของลูกให้มากขึ้น

จากการสำรวจระหว่างปี พ.ศ. 2537-2545 พบว่า วัยรุ่นที่อดนอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีแนวโน้มสูงกว่าต่อการดื่มเหล้า มีเพศสัมพันธ์โดยขาดการไตร่ตรอง หรือใช้ยาเสพติดในอนาคต และในกลุ่มที่นอนน้อยกว่าก็จะยิ่งเห็นความสัมพันธ์กับปัญหาดังกล่าวชัดเจนขึ้น ขณะที่การนอนหลับนานขึ้นแต่ละชั่วโมงสัมพันธ์กับการลดลงของปัญหาติดเหล้า

ด้านผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็นว่า วัยรุ่นทุกวันนี้เสี่ยงต่อปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอเพราะแวดล้อมไปด้วยปัจจัยรบกวน รวมถึงคอมพิวเตอร์ แต่ข้อมูลนี้ก็เป็นหลักฐานที่ยืนยันให้เห็นผลกระทบจากการนอนน้อยต่อความสามารถในการตัดสินใจ โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่เสี่ยงต่อการลองดื่มเหล้าหรือใช้ยาเสพติด