ชีวิตติดจอพาวัยรุ่นอดนอน

บีบีซี – การใช้อุปกรณ์สื่อสารอิเล็กทรอนิกส์ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการอดนอนในวัยรุ่นอายุระหว่าง 16-19 ปี

ผลการศึกษาจากวัยรุ่นในประเทศนอร์เวย์ชี้ การจ้องจอนานเกินกว่า 2 ชั่วโมงหลังกลับถึงบ้านเป็นผลให้เด็กนอนช้าและนอนไม่พอ ซึ่งจากการสำรวจพบว่ากลุ่มตัวอย่างเกือบทั้งหมดใช้เครื่องมือสื่อสารจนถึงช่วงก่อนนอน และจำนวนมากได้นอนน้อยกว่าคืนละ 5 ชั่วโมง

จากการสำรวจพบข้อมูลน่าสนใจว่า วัยรุ่นชายและหญิงใช้เวลาอยู่หน้าจอราววันละ 6.5 ชั่วโมง และ 5.5 ชั่วโมง โดยที่เด็กผู้ชายนิยมเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ขณะที่ฝ่ายหญิงมักเอาเวลาไปละลายกับการส่งข้อความคุยกันทางอินเตอร์เน็ต โดยการศึกษาสรุปชัดเจนว่า การใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือเครื่องมือสื่อสารนั้นเป็นสาเหตุสำคัญที่รบกวนเวลาการนอนของเด็ก