ออกกำลังกายแบบแอโรบิคดีต่อผู้ป่วยหอบหืด

รอยเตอร์สเฮลธ์ – การออกกำลังกายแบบแอโรบิคอาจช่วยให้ผู้ป่วยหอบหืดคุมอาการได้ดีกว่าการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียว

ข้อมูลจากการศึกษาขนาดเล็กชี้ว่า การรักษาด้วยยาควบคู่กับการเดินสายพานเป็นระยะเวลา 3 เดือนสามารถลดการอักเสบและการระคายเคืองของทางเดินหายใจอันเป็นสาเหตุของการหายใจขัด อันเป็นหลักฐานใหม่ที่สนับสนุนบทบาทของการออกกำลังกายต่อการเสริมฤทธิ์ของยาควบคุมโรคหอบหืด

ผู้วิจัยได้ศึกษาในผู้ป่วยอายุระหว่าง 20-59 ปี จำนวน 43 คน ซึ่งผู้ป่วยทั้งหมดสามารถควบคุมอาการมาแล้วอย่างน้อย 30 วัน และได้รับการติดตามอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลา 6 เดือน ผู้ป่วยทั้งหมดได้เข้าร่วมฝึกโยคะควบคุมการหายใจสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 12 สัปดาห์ และกลุ่มออกกำลังกายได้เดินสายพานครั้งละ 35 นาที สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยพบว่ากลุ่มที่ได้ออกกำลังกายมีการระคายเคืองของทางเดินหายใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และมีระดับของไซโตไคน์ลดลง

อีกด้านหนึ่งมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่า การออกกำลังกายอาจกระตุ้นอาการของหอบหืด ซึ่งผู้ป่วยควรเตรียมพร้อมด้วยการพ่นยาก่อนออกกำลังกายและปรับสภาพร่างกายหลังออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และจากที่มีข้อมูลสนับสนุนการออกกำลังกายทยอยออกมาให้เห็นนี้ก็มองว่า แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายเพื่อเสริมประสิทธิภาพการรักษาหอบหืดได้