ออกกำลังกายช่วยเด็กเรียนดี
บีบีซี – การออกกำลังกายให้ได้เหงื่อช่วยให้เด็กวัยรุ่นมีผลการเรียนดีขึ้น
ผลการศึกษาโดยนักวิจัยอังกฤษชี้ การเพิ่มเวลาออกกำลังกายช่วยให้เด็กนักเรียนทำคะแนนสอบได้ดีขึ้นในวิชาภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ โดยเห็นผลทั้งในเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง และในเด็กผู้หญิงยังเห็นผลดีอย่างชัดเจนด้านวิชาวิทยาศาสตร์ และข้อมูลนี้อาจชี้ให้เห็นอิทธิพลด้านความแตกต่างทางเพศต่อความเชื่อมโยงระหว่างสมองและการออกกำลังกาย
นักวิจัยเสนอแนะว่า การออกกำลังกายให้ครบ 60 นาทีอันเป็นระยะการออกกำลังกายที่เหมาะสมในแต่ละวันสำหรับวัยรุ่นอาจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยขยับเกรดของเด็กแบบเต็มขั้น เช่น จากเกรดสองไปเกรดสาม หรือจากเกรดสามไปเกรดสี่ ตามที่พบว่าการออกกำลังกายทุก 15 นาทีทำให้คะแนนดีขึ้นเฉลี่ยหนึ่งในสี่ในแต่ละเกรด
ด้านหนึ่งในคณะนักวิจัยกล่าวว่า การออกกำลังกายไม่เพียงมีความสำคัญต่อสุขภาพเท่านั้น หากยังมีประโยชน์ด้านอื่นซึ่งมีความสำคัญต่อทั้งพ่อแม่ ผู้ปกครอง ผู้กำหนดนโยบาย รวมไปถึงบุคลากรในแวดวงการศึกษา และเชื่อว่าหากมีงานวิจัยที่สนับสนุนผลลัพธ์จากการศึกษาครั้งนี้ก็จะมีผลอย่างยิ่งต่อการวางนโยบายสาธารณสุขควบคู่ไปกับการศึกษา
eryaman escort foça escort gaziemir escort güzelbahçe escort oral escort karabağlar escort karaburun escort
