เปลี่ยนพฤติกรรมฟื้นร่างกายหลังพบเบาหวาน

รอยเตอร์สเฮลธ์ – การเปลี่ยนพฤติกรรมหันมาดูแลสุขภาพหลังตรวจพบเบาหวานอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจโดยให้ผลดีเทียบเท่าการใช้ยา

นักวิจัยอังกฤษเสนอแนะให้ผู้ป่วยที่เพิ่งตรวจพบโรคเบาหวานหันมาปรับพฤติกรรมดูแลสุขภาพโดยอ้างถึงผลการศึกษาการปรับพฤติกรรมประกอบด้วย เพิ่มการออกกำลังกาย ลดหรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่มการรับประทานใยอาหารและวิตามินซี และลดการรับประทานของมันและอาหารให้พลังงานสูง โดยชี้ว่าการปรับพฤติกรรมดังกล่าวสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง การสวนหัวใจ และการตายเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือด และความเสี่ยงยิ่งลดลงตามจำนวนพฤติกรรมที่สามารถปรับได้ในช่วงปีแรกหลังตรวจพบโรค

นักวิจัยกล่าวด้วยว่า การปรับวิถีชีวิตมีประโยชน์ทั้งในคนหนุ่มสาวและคนสูงอายุ โดยไม่มีข้อจำกัดด้านเพศ กลุ่มสังคม หรือจำนวนยาที่ได้รับอยู่ ซึ่งหากแพทย์สามารถสนับสนุนให้ผู้ป่วยที่เพิ่งตรวจพบเบาหวานตั้งเป้าหมายและควบคุมการปรับพฤติกรรมก็น่าจะช่วยลดการเจ็บป่วยและการตายอันเป็นผลพวงจากโรคเบาหวานได้ในอีกทางหนึ่ง โดยเน้นไปที่การลดหรือเลิกแอลกอฮอล์ และเพิ่มการออกกำลังกาย